有三種方法可以幫助祛斑。首先，日常防曬非常重要，可以預防色斑的形成和加重。紫外線是導致色斑的重要外在因素，因此我們需要使用硬防曬措施或涂防曬霜以保護皮膚。其次，適當地清潔皮膚也非常關鍵，可以避免毛孔堵塞、促進皮膚新陳代謝、增強護膚品的吸收，并提高祛斑效果。不同膚質需要選擇不同的清潔產品。最后，補水保濕也可以幫助預防色斑。缺水會導致黑色素堆積，加劇色斑的形成。補充足量的水分有助于增強角質層功能，并促進護膚品吸收，為成功祛斑打下良好的基礎。除此之外，還有其他有效的祛斑方法。