1. 飲食要注意：多食用新鮮蔬果，避免攝入高糖、高油、高鹽的食物；

2. 避免使用過敏護(hù)膚品：使用溫和的護(hù)膚品，盡量避免含有硅油、礦物油等成分的護(hù)膚品；

3. 每天堅持潔面：使用溫和的潔面產(chǎn)品，防止毛孔堵塞；

4. 正確使用祛痘產(chǎn)品：祛痘產(chǎn)品只能改善表面的痘痘，不能完全消除痘痘；

5. 保持皮膚濕潤：選擇適合自己的保濕產(chǎn)品，有效預(yù)防痘痘；

6. 合理作息時間：保持充足睡眠和規(guī)律的作息，有助于預(yù)防皮膚問題；

7. 增強(qiáng)免疫力：保持良好心態(tài)，多進(jìn)行戶外活動，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力；

8. 少抽煙少飲酒：抽煙和飲酒會使皮膚病癥狀加劇。