痘痘是因為內分泌失調而引起的一種皮膚問題。為了改善它，我們可以多吃水果以補充維生素，避免攝入辛辣、刺激或油膩的食物，還可以使用面膜，如土豆片或黃瓜片等等，來在臉上敷。痘痘實際上是痤瘡的俗稱，也稱為「青春痘」、「暗瘡」或「粉刺」。它是由毛囊和皮脂腺的阻塞引起的皮膚疾病，通常會發炎。因此，如果我們想減少痘痘的出現和疼痛，必須盡力避免阻塞皮膚的毛孔和油脂囤積。