針對痘痘的形成，平時需要注意多方面的問題，如飲食、睡眠、精神壓力、生活環境、季節等等。此外，保持衛生也是非常重要的。為了對抗痘痘，可以涂抹一些消炎殺菌的藥膏，同時使用冷熱水反復洗臉。還可以多吃一些降火的水果，維持良好的心情，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。同時，平時要保持良好的生活習慣，以防止痘痘的形成。