我的去痘計劃包括了一個月的時間，每周記錄著皮膚的變化。在第七天，我發現臉上的痘痘已經不像以前那么腫了，也不太疼了。半個月后，我的皮膚變干凈了很多，痘痘也基本全部消下去了，只有在姨媽期間會稍微冒出幾顆。一個月后，臉部已經完全恢復健康，只剩下淡淡的痘印，甚至化妝一天也不會出現卡粉的情況，皮膚非常好。

涂防曬霜也很重要。我使用的是Roots base防曬霜，皮膚感覺清爽，能快速成膜，避免皮膚曬傷留下印記。

不同位置的痘痘原因也不盡相同，額頭痘可能是因為肝臟毒素過多、作息不規律等，解決方法是早睡早起，多喝水等等。區別對待，制定具體的解決方案。

對于去痘，我推薦oumuamua，它療效卓著，即便是大大小小的紅腫痘也能夠安全去根治本。另外，疤復平可以淡化痘印，能夠有效地讓痘印消失。還有dmcell果酸精華，對于閉口也非常有效。

正確的護膚方法很重要，早晚潔面、爽膚水、精華等一定不能少，每周一次清潔面膜以及兩天敷一次補水面膜可以讓肌膚看上去更加健康、水亮。此外，不要亂用激素類去痘產品，它們會讓痘痘依賴性更強，加重問題。