2、綠茶有消炎降火的作用，能對火熱痘痘、炎性丘疹或體質偏壯、腸胃濕熱的人有較好的效果。但對于脾胃不好的人不宜多喝，因為里面含有咖啡因和茶多酚等苦澀成分，會刺激腸胃。推薦給真正上火、火熱體質偏旺以及陽氣旺盛的人。

3、黑茶能降脂，對于成年人的腸胃、脾胃虛弱、舌苔厚膩、大便稀疏有一定的祛濕散瘀作用。對于這些人來說，黑茶是一個不錯的選擇。而紅茶則不建議用于祛痘。