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適來(lái)自合學(xué)生的祛痘絕招(清爽無(wú)負(fù)擔(dān):適合學(xué)生的祛痘秘籍)?

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1、要祛痘最重要的是控制油脂分泌,可以從兩個(gè)方面入手:一是減少油脂的分泌量;二是清除已經(jīng)分泌出來(lái)的油脂。為了達(dá)到這個(gè)目的,我們可以多吃富含維生素B的食物,比如蘑菇、海帶、紫菜、豬肉、雞蛋和魚(yú)類等。這些食物可以輕松在飲食中獲得。

2、定期去角質(zhì)是非常必要的,因?yàn)榻琴|(zhì)會(huì)堆積在皮膚表層,影響皮膚在透氣和保濕方面的功能,長(zhǎng)期累積會(huì)導(dǎo)致痘痘。所以我們應(yīng)該注意去角質(zhì),讓皮膚呼吸更暢通。

3、購(gòu)買(mǎi)護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)需要考慮膚質(zhì),不建議隨便買(mǎi)來(lái)一堆產(chǎn)品就往臉上抹,這樣做是不負(fù)責(zé)任的。如果長(zhǎng)期長(zhǎng)痘,最好是去醫(yī)院或皮膚科尋求專業(yè)醫(yī)生的建議和治療。

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