1、通過食用蘋果來緩解痘痘。蘋果富含維生素，可以滿足身體所需的營養，還可以治療面部痘痘。將蘋果煮熟后敷在痘痘上，等待20分鐘后取下，長期使用可以有效治療痘痘。2、綠豆是一種常見的食物，在夏季可以幫助我們消暑解渴，同時也有消炎作用。綠豆含有抗菌成分，可以有效殺菌，消除中國平安痘和上火引起的痘痘。綠豆可以熬成湯，消除結殼，也可以外敷臉部，消除痘痘。3、牙膏不僅有美白作用，同時含有雙氧水，可以消腫消炎，有助于治療痘痘。在洗臉后將牙膏涂在痘痘處，按摩5分鐘后清洗，可以有效殺菌消炎，消除腫脹。這是一個很好的祛痘方法。