藥妝肌膚顧問給您分享了快速祛痘的食療小竅門。具體方法有三種：

1.海帶生地綠豆瘦肉湯：需要用海帶、生地、綠豆、陳皮、瘦豬肉等材料，煮2小時后加點食鹽即可食用。該藥膳可以清熱解毒、涼血養陰，可以治療粉刺反復發作。

2.桃仁山楂荷葉粥：需要用桃仁、山楂、貝母、荷葉和粳米等材料，煮沸后去渣，每天喝1劑，連續15天為1個療程。該藥膳可以活血化淤、清熱解毒，適用于粉刺征狀較重者。

3.杷葉菊花苡仁粥：需要用枇杷葉、菊花、薏苡仁和粳米等材料，煮粥服食，每天喝1劑，連續10天為一個療程。該藥膳可以清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅，適宜于粉刺初起者。

希望這些小竅門可以幫到您，讓您擁有美麗的肌膚。如果您還有其他肌膚問題，可以到知我藥妝肌膚專家企業平臺提問，或者到知我藥妝官網進行在線咨詢。