您好，我是知我藥妝肌膚顧問。如果您有痘痘肌膚，可以注意以下幾點，有助于肌膚康復。首先，不要吃油榨性、糖分高、脂肪含量高以及有刺激性和酒類的食物，要多吃蔬菜、水果和富含纖維素的食物，保持腸道通暢，預防便秘。其次，要放松心情，生活有規律，避免情緒過度緊張或疲勞導致內分泌失調。另外，不建議長期使用油性化妝品，因為可能會堵塞毛孔，造成肌膚刺激。以及，不要過度清洗肌膚，因為過多的清洗會損傷皮膚角質層，讓肌膚更容易變得敏感。同時，要避免使用帶有激素的化妝品和藥品。如果需要擠壓痘痘，請在醫生指導下進行，特別是三角區。保持肌膚清潔也是非常關鍵的，應該使用安全、天然和高效的護膚品，建議使用藥妝護膚品，可以全面調理肌膚，增強抗病能力。最后，白天出門一定要注意防曬，以免紫外線對肌膚造成傷害。如果您有更多肌膚問題，歡迎咨詢知我藥妝肌膚顧問。鏈接：http://www.zhiwo.com/topic/zhuanjia.html?media=bdzhidao