為了清除痘痘，下面提供以下幾點方法：

1. 保持面部清潔：每天早晚使用溫水洗臉，將毛孔張開，深層清除油垢，讓皮膚呼吸。

2. 飲食清淡：多吃新鮮蔬菜和水果，減少肉類和糖類的攝入。飲食應平衡，少食辛辣油膩等食物。

3. 保持積極心態：規律的作息和積極的心態對祛痘有很大幫助。愉快的心情有助于消除痘痘，適量運動可以促進身體毒素的排出。

4. 避免擠痘痘：不要用手擠痘痘，手上的細菌會導致痘痘二次感染，也可能造成疤痕。

5. 勞逸結合：勞逸結合很重要。使用適合自己的祛痘產品，有助于祛痘。