有一種正確的潔面方法能夠有效祛痘，具體步驟如下：首先準備好干凈柔軟的毛巾和低刺激中性肥皂。將香皂揉搓起泡沫，越多越好。用雙手捧起泡沫清洗臉部約1分鐘，不要使用過度力量并立即停止如果感覺疼痛。之后用熱水（38-40度）沖洗臉部20秒，接著換成溫水沖洗20秒，這個過程需要重復(fù)3次。如果有淋浴器最好了，一邊用熱水噴洗面部，一邊用手指在面部輕輕敲打。然后將水調(diào)成溫水噴洗20秒。接著用干毛巾擦干臉部，用手輕輕壓著臉吸收剩余水分。最后涂上具有收斂效果的化妝水，如果感覺繃緊則可以多涂幾次。這種潔面方法每天早晚各用一次，可以有效改善早、中、晚期青春痘。以下的潔面方法都是在此基礎(chǔ)上的進一步擴展和延伸。如果堅持使用上述3分鐘潔面法1個月后，無論青春痘是否減少，都可以嘗試轉(zhuǎn)用這種中級潔面方法：首先準備好毛巾、香皂和紗布。將紗布蘸上香皂泡沫，在額頭、下巴、鼻子等處清洗。接著將紗布纏繞在食指和中指上，在兩頰中心處和整個面部輕輕清洗。最后用紗布在眼瞼下細嫩的皮膚處輕柔地擦洗，如果有刺激或疼痛感就立即停止。第一周使用中級潔面法時，每隔兩天洗一次；第二周則每隔一天洗一次；第三周每天使用一次。中級潔面法使用一個月后，如果有效果，則可轉(zhuǎn)用原來的潔面方法。第三種潔面方法需要準備香皂、毛巾和棉布。將棉布白手套剪成中指、食指和無名指三個指套。先將泡沫蘸在完好的手套上，輕輕地擦洗整個臉部。皮膚細嫩的人可以將指套戴在食指和中指上，并蘸上泡沫清洗整個面部。接著將指套都戴在食指、中指和無名指上，沾上香皂泡沫，在臉頰、額頭和下巴處輕柔擦洗。最后取下指套，僅保留食指指套，蘸上泡沫后輕柔擦洗眼瞼下細嫩的皮膚。最后用清水沖洗干凈，用毛巾擦干即可。