您好，我們建議進行內外調養。保持飲食清淡，多喝水，適當運動，保持愉快的心情。多吃水果蔬菜，減少辛辣油膩和甜食的攝入。同時，可以配合使用消炎藥和祛痘產品，并進行合理的護膚保養。應該多做補水面膜，使用清爽的乳液鎖水保濕。選擇適合自己膚質的產品進行控痘和收縮毛孔，例如油性肌膚可以選擇茶樹成分的產品，如BODYSHOP的祛痘系列。同時，契爾氏的小黃瓜水可以幫助保濕美白和收縮毛孔。若有其他肌膚問題，歡迎到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或到知我藥妝官網進行在線咨詢。