1. 不要用手擠壓痘痘。痘痘是由肌膚毛囊中積聚的分泌物構成的，擠壓痘痘會讓分泌物外泄，導致發炎并留下痕跡。因此，我們不應該用手擠壓痘痘。

2. 不要拖延治療時間。痘痘越早治療，癥狀越容易控制，不然它可能繼續擴散，留下更多的痕跡。因此，一旦發現痘痘就應該立即采取措施。

3. 采取正確的治療方法。在炎癥較為嚴重的情況下，需要通過藥物治療來減緩癥狀。可通過內服和外用藥物進行治療，但請勿使用太過強效的抗炎藥物。這些藥物可能會對腎功能造成影響，也可能造成耐藥性。