1、少食油榨性、糖類、脂肪類、刺激性食品和酒類，多食蔬果及富含纖維素的食品，保持腸胃暢通，預(yù)防大便干燥。

2、放松心情，保持生活規(guī)律，避免過(guò)度緊張和疲勞影響內(nèi)分泌。

3、不推薦長(zhǎng)期使用油性化妝品，以防阻塞毛孔暢通和對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，如油酸和不純的植物油等。一些美容性化妝品的長(zhǎng)期使用也會(huì)造成毛孔堵塞。過(guò)度清潔肌膚會(huì)傷害角質(zhì)層，導(dǎo)致肌膚敏感。

4、不要長(zhǎng)期使用含有激素的化妝品和藥品。

5、自行擠壓痘痘需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，特別是三角區(qū)域。

6、保持肌膚清潔非常重要，選擇安全、天然、高效的護(hù)膚品最為關(guān)鍵。使用藥妝護(hù)膚品能夠全面調(diào)理皮膚，增強(qiáng)皮膚抗病能力。

7、白天出門(mén)需防紫外線傷害，使用隔離霜對(duì)痘痘肌膚護(hù)理至關(guān)重要。如需了解更多肌膚問(wèn)題，歡迎訪問(wèn)知我藥妝肌膚專家平臺(tái)或者到知我藥妝官網(wǎng)進(jìn)行在線咨詢。