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怎么變白祛痘祛斑(白皙無(wú)瑕，抗痘去斑！)?

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病情分析：痘痘是青春期常見(jiàn)的一種慢性毛囊皮脂腺炎癥，常出現(xiàn)在臉部、背部和胸部等皮脂腺較多的部位，常伴有皮脂過(guò)多。 指導(dǎo)意見(jiàn)：為減少皮膚的油膩，我們建議使用溫水和溫和的洗面奶洗臉，每天洗幾次。減少皮膚的油膩可以降低灰塵等臟物附著的機(jī)會(huì)，有助于防止毛囊堵塞和細(xì)菌感染的發(fā)生。另外，避免用手?jǐn)D壓痘痘，盡量減少脂肪和糖類(lèi)食品的攝入，以及油炸食品、蔥、蒜、辣椒等刺激性食物的攝入。增加水果和蔬菜的攝入，有助于預(yù)防便秘和消化不良，對(duì)減輕痘痘有一定幫助。
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