斑點是由于清理不干凈、日曬以及體內毒素引起的。如果不想使用化妝品，可以注意養生，定期排毒，每天保證正常排便。此外，可以使用茄子片敷臉來祛斑，用黃瓜片敷臉來祛痘。另外，多吃富含維生素C的食物，如橙子、奇異果、胡蘿卜和白菜，它們具有排毒的功效。避免食用燒烤、油炸、香菜、芹菜、白蘿卜等引發感光的食物。要長期堅持上述方法才會稍微有效果，祛斑可不是那么容易的。至于祛痘，一定要保持清潔干爽的狀態，但也不能缺水哦。