1. 每天食用一片維生素C和維生素E，可有效實現美白祛斑的效果。

2. 使用干凈的茄子皮敷臉，經一段時間后，小斑點會變得不那么明顯。

3. 每天喝一杯西紅柿汁或者常用西紅柿敷臉，可以很好地祛斑，因為西紅柿富含谷胱甘肽，可以抑制黑色素，從而減退或消除色素沉積。

4. 洗臉時，加入1-2湯匙的食醋到水中，有助于減輕色素沉著。

5. 將新鮮胡蘿卜榨汁，取10-30毫升，在晚上洗臉后涂抹在臉上，等干后洗凈。此外，每天喝一杯胡蘿卜汁可以美白肌膚。

6. 將檸檬榨汁，加適量糖水飲用。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵等營養成分，經常飲用檸檬汁不僅可以美白肌膚，還可以預防黑色素沉積，達到祛斑的效果。

7. 注意使用激光去斑，需要謹慎對待。