1. 黃瓜祛斑：只需要一根新鮮的黃瓜，將它洗凈并切成薄片。在每晚潔面后，用黃瓜片擦拭臉部。長期堅持可以淡化曬斑，同時美白和保濕肌膚。黃瓜是很常見的食物，很容易找到。

2. 醋水洗臉祛斑：在每天洗臉時，將適量的食醋加入水中，每次1～2匙，據說十分有效，可以減輕色斑的沉著作用。長期堅持可以使臉部色斑淡化，同時美白肌膚。

3. 香菜湯洗面祛斑：只需要一些香菜，把它洗凈并加入適量清水，熬成湯。每天進行香菜湯洗面，長期堅持可以去色斑。

這些方法簡單易行，并且材料也很容易獲得。使用它們可以減淡臉部色斑，美白肌膚，讓你的皮膚更加健康。