所需材料包括主料：冬瓜600克、排骨300克、白芷15克、枸杞15克、麥門冬10克；輔料：生姜片2片。

制作步驟如下：

1. 鍋中倒入1000毫升水，放入生姜和排骨，煮沸去血水后，取出排骨用冷水沖洗干凈。

2. 另取鍋倒入1000毫升水，放入其他材料，繼續煮1個半小時即可。

這道淡斑美容湯非常簡單易做，味道清淡，營養豐富，是女性美容養顏的首選，也是減肥的好幫手。