1. 清潔

清潔是早晨的必備步驟，因為皮膚會在夜間累積許多分泌物和廢物。建議使用溫和的潔面產品，并用輕柔的手法洗臉。先用溫水把臉部浸濕，適量擠出洗面奶，揉搓出細小泡沫后均勻涂抹于臉上。 用指腹輕輕畫圈按摩，最后再用清水沖洗干凈。

2. 面膜

敷面膜前一定要清潔面部。在臉上敷面膜15分鐘，然后用冷熱水交替清洗，清洗后可使用洗臉巾擦干，再使用水乳液幫助皮膚鎖住水分養分。

3. 化妝水

使用化妝水時，可以將適量的化妝水倒在手掌心，用手指拍打到皮膚上，增強皮膚吸收性和彈性。

4. 眼霜

在眼睛周圍輕微按摩涂抹眼霜，幫助減少魚尾紋、黑眼圈和眼袋等問題。

5. 面霜或乳液

使用面霜或乳液進行保濕、美白和抗衰老功效。將雙手搓熱，蘸取少量產品輕輕按摩臉頸，促進吸收。

6. 精華液

精華液中含有濃縮微量元素和血清成分，快速為皮膚補充營養。將雙手搓熱后，取適量精華液均勻涂抹在臉上，然后按壓U區、輕敲T區，有利于精華成分吸收。

7. 隔離或防曬

涂抹適當量的隔離霜或防曬霜，能夠避免紫外線和彩妝對皮膚的傷害，提供皮膚最好的防護。防曬產品無法代替乳液，防曬后要卸妝。

為了保持完美的肌膚，早上的工作重點是補水和防護，晚上的重點是補水和抗老。記得每一步都要仔細，以免皮膚過度吸收營養物質，引起皮膚發炎或長痘痘。此外，還要多喝水，多吃綠葉蔬菜和水果，加強戶外運動，增強體質和做好防曬工作。