如果你想緊膚抗皺，我們建議你從兩個方面入手：外用補水和內部調理。外用補水可以讓細胞保持水分充盈，使肌膚更加飽滿。內部調理則建議使用膠原蛋白，這種蛋白質可以補充肌膚流失的膠原蛋白，幫助肌膚快速恢復并達到你想要的狀態。這些方法可以讓你更輕松地擁有健康美麗的肌膚。