1、飲食調理：多喝水，多吃含水分充足的水果，如火龍果、蘋果、草莓等。這些食物能夠補充身體所需水分，緩解皮膚干燥癥狀。

2、使用護膚產品：選擇補水護膚產品，或者使用補水面膜等。這些護膚品能夠幫助改善皮膚干燥癥狀，讓肌膚看起來更加光滑水潤。

3、注射玻尿酸：注射玻尿酸是一種補水的有效方法。玻尿酸是一種透明質酸，注射到面部皮膚后，能夠鎖住水分，進而讓皮膚變得更加水潤。

以上三種方法可以結合使用，通過飲食、護膚、注射等多種方式幫助皮膚補水，保持水潤的狀態。