個人體驗：面膜并非每個人都適用，不要一味依賴。在28歲之前，我從不擦護膚品，因為總是長粉刺。5年級就開始長粉刺，并在美容院做套盒后導致臉過度損害，導致臉頰通紅，布滿粉刺。三天兩頭跑醫院，喝湯藥，隨后也就再也不擦皮膚護理品了。甚至使用香皂洗臉，每次都必須洗兩遍，臉上一點油都不能有。直到30歲開始敷面膜，以為缺水導致出油，需要補水，我就著魔了。敷了3年，最初是為了去痘。但是，結果并不理想，皺紋比同齡人的八字紋和法令紋更加明顯。這也和抽煙，喝酒和熬夜有關系。我開始焦慮，不知道該繼續敷面膜還是放棄？總結一下，面膜只有在你內外兼修、自身保養妥當的情況下才會有作用。像我這樣不內外兼修的人，面膜就沒有什么效果。因此，我可以每個星期敷一次面膜即可。如果無法改善，可以考慮打針。只有在好的保養方法和生活習慣下，面膜才會真正發揮作用。