面膜和護膚品都是護膚的重要部分，護膚品是日常護理的基礎，而面膜則是周護理的補充。因此，兩者都需要使用。使用面膜前，需要先了解其作用。如果使用的是普通面膜，需要先進行潔面，然后涂上爽膚水，再使用面膜。睡眠面膜則可以在潔面、爽膚水后，涂上乳液或晚霜后再使用。另外，面膜不宜每天使用，每周使用2-3次即可。總結：面膜與護膚品同樣重要，使用前需了解不同面膜的使用方法，面膜使用每周2-3次即可。