首先，要把電暖寶的注水口露出來，用一個裝有水的空瓶準備好，螺紋要和漏斗相吻合。用小漏斗的斜頂（或用牙簽等尖銳的物品）將注水口的塞子頂出來，并保存好塞子。接下來，在空瓶上旋入漏斗，手拿注水口邊袋身，將漏斗嘴輕輕插進注水口，整個漏斗頸都要插到里面，緩慢注入800～1000ml的純凈水，注水時要注意不要讓水溢出到電源插孔。注水完畢后，拔出漏斗，將電暖寶放在平面上，提起注水口邊，輕按袋身，排出空氣，并且等到沒有氣泡并且有水溢出，塞緊塞子。平放電暖寶，此時的中心高度應該為55mm左右。注意，經過一次注水后不能再換水，以免導致袋內的熱劑流失。擦干電暖寶，包括注水口邊、電源插口以及電暖寶的其他濕的地方，等完全干了再通電。使用時要注意以下幾點：
1. 不可以同時使用電熱毯等取暖器具，睡覺時不要貼身使用暖貼，以免灼傷。
2. 暖寶不能直接貼在皮膚上，否則將造成燙傷，避免在同一位置長時間使用暖寶，若發現皮膚不適應該立即停止使用。
3. 糖尿病患者、血液循環障礙、皮膚熱敏感度低者等人群應謹慎使用，防止被低溫燙傷。小孩、高齡者、不能自理者應在特別看護下使用。