1. 做好清潔

建議早晨和睡前使用中性或堿性肥皂潔面。雙手輕輕按摩，增強肥皂或洗面奶的去污力，按摩時要按照皮膚細紋的方向。最后用溫水洗凈。應當注意選擇適合自己的清潔產品。痤瘡是因皮脂腺分泌過多導致的，因此清潔產品應選擇清爽型，低刺激性，可以使用潔面皂。洗臉時使用與體溫相近的溫水，不要使用過熱的水，避免損傷皮膚。

2. 控油保濕

有些女性以為皮膚過油導致痘痘，其實是因為皮膚缺水。因此，不要盲目控油。洗完臉后，用清爽的保濕產品隨時補充水分。

3. 冰敷

將洗過的毛巾放入冰箱，一個小時后取出，敷在清洗過的面部。冰敷具有良好的鎮靜消炎作用，有利于抑制痘痘的發展。

4. 正確使用化妝品

盡量避免使用油性或粉狀的化妝品，并盡量避免化妝。在睡覺之前，必須徹底清除當天的化妝品，讓皮膚在晚上保持呼吸暢通。蘆薈和茶樹油具有抗菌和抗炎作用，有效地改善皮膚屏障功能，預防痘痘的產生。因此，可以選擇含有蘆薈和茶樹油的護膚品。