要選擇適合皮膚類型的面膜，分為油性、干性和中性三種。油性肌膚容易長痘，可選擇清爽的清潔面膜；干性肌膚可選擇水潤一點的面膜。此外，面膜還有多種功效，如保濕補水、祛痘去黃等，需根據肌膚問題選擇合適面膜。敷面膜時間需要控制，過短效果不佳，過長則會使肌膚缺水。一般普通面膜時間為15-20分鐘。晚上9點至11點是最佳保養時間，可促進肌膚吸收面膜中的營養精華。注意不能天天敷面膜，一周兩次為最佳頻率，避免肌膚產生依賴。