你做了五次激光祛斑，但每次做完有人告訴你要繼續護理皮膚嗎？首先，在做激光祛斑之前一定要確保皮膚健康，表皮和皮脂膜完整，否則容易傷害皮膚。接著，在做完祛斑后，一定要注意防曬，通過衣物、帽子、眼鏡和傘等硬防曬方式，保護皮膚做好隔離和修復。在十個月內避免進行剝脫、撕拉、深度清潔和刷酸等項目，不要汗蒸，也不要用熱水洗臉。如果皮膚出現炎癥、發紅、癢、干緊繃等情況，就不要使用補水面膜，以免過度水合。

由于你已經做了比較多的祛斑，你的皮膚屏障容易受損。皮脂膜是皮膚的保護盾牌，你可以嘗試使用含苦茶籽成分的面霜來再造皮脂膜，注意皮膚不要干，同時要配合防曬。潔面時，最好選擇弱酸性的潔面產品或者清水洗臉，并且飲食也要忌辛辣，讓皮膚屏障保持健康。

關于皮脂膜的概念，它是由皮膚分泌的油脂和汗液組成，是皮膚最佳的護膚品。由于皮膚裸露于外，容易沾染灰塵等污染物，因此需要清潔。但皮膚是弱酸性的，而且目前許多皮膚屏障都受損或是炎癥，干皮或敏感皮膚則適合使用弱酸性的潔面產品。因此，保護皮膚的第一步是使用弱酸性潔面產品（例如氨基酸或葡糖苷成分），第二步則是再造皮脂膜來隔離和保護皮膚。對于干皮膚，可以選擇優質的植物油脂，例如苦茶籽油。第三步則是防曬，因為紫外線會產生自由基、黑色素，長時間曝曬會導致皮膚發黑，甚至出現皺紋和斑點。最后，可以查看一張皮膚結構圖，以更好地了解皮膚的構成和保護方法。