以下是排版建議：

首先，祛斑最有效的方式是各種光電類的醫美項目，比如皮秒和超皮秒。皮秒和超皮秒實際上是指不同廠家設備的不同叫法。

其次，日常一定要注意防曬，物理防曬要比化學防曬好。

第三，可以嘗試去醫院開氨甲環酸片，在醫囑下口服使用。這是治療女性最頑固色斑黃褐斑的常規手段。

第四，外涂氫醌軟膏，搭配含氨甲環酸（也叫傳明酸）的護膚品。

第五，除了以上幾個辦法，其余所有方法都不能健康地讓你達到想要的效果。相信科學，選擇合適的方法來祛斑。