境的適應能力不同，如果使用不當，可能會引起皮膚過敏、發炎等問題，因此自制面膜并不一定比市售產品更安全。誤區3、僅僅靠外部護理不能長期祛斑許多人只關注外部皮膚護理，認為只要使用祛斑產品，就能輕松解決色斑問題。然而，外部護理只能達到暫時改善的效果，若想達到長效祛斑，還需注意內調養生。對于色斑的形成，內因比外在因素更加重要，因此需要采取綜合調理。改善飲食、保持健康的睡眠和運動習慣，排除精神壓力，保持內分泌的穩定等等，都是長效祛斑的關鍵。