1、制作花粉蛋清面膜，取干凈杯子倒入蛋清，加入花粉，攪拌均勻制成糊狀。清潔面部后直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。花粉中含有豐富的氨基酸和維生素，能淡化各種斑點的色素并潤澤美白。

2、黃瓜面膜的制作方法：將黃瓜榨汁倒入小碗，加入蛋清、珍珠粉和適量的面粉調成糊狀。把臉洗干凈后將糊狀物敷在臉上，待干后洗凈，然后拍上柔膚水和護膚品。每周使用1-2次，這款面膜能有效去除雀斑。

3、檸檬祛斑洗臉汁的制作方法：將新鮮的檸檬榨成汁，放入洗臉盆中，加入適量的溫水混合攪拌，早晚用于洗臉。檸檬中富含維生素C和果酸，可以促進肌膚新陳代謝，淡化臉上的斑點。

4、苦瓜祛斑面膜的制作方法：將苦瓜放入冰箱冷藏15分鐘后取出洗凈切成片狀。將片狀苦瓜敷在臉上待15分鐘后用清水洗凈。苦瓜不僅可以清熱解毒，還有祛斑的功效，長期使用可以淡化色斑。

5、多喝酸奶，其中含有豐富的無機礦物質元素，改善血液酸堿度，減少皮膚色素斑的形成，并且對雀斑等各種色斑有一定的消解作用。同時，酸奶還可以改善便秘，促進體內毒素的排出。

6、喝檸檬汁的方法：將檸檬榨汁，加入適量的蜂蜜水飲用。檸檬富含維生素C、鈣、磷、鐵等，常喝檸檬汁不僅有美容養顏的作用，還可以抑制黑色素沉著，達到祛斑的效果。但請注意，檸檬是感光食物，白天不要喝。