最重要的是面部護理。在這個年齡段，面部問題常常與螨蟲過多有關。因此，我們應該使用除螨蟲的護膚品，并多吃富含膠原蛋白的食物。

皮膚粗糙一般是由于干性皮膚所導致。根據我對護膚的了解，我建議你平時要保養好皮膚，使用保濕霜等產品。不論是男士還是女士，都應該養成良好的護膚習慣。皮膚就像腸胃一樣，如果不給予養分怎么能期望他變得更好呢？特別是在冬天，你可以選擇含補水保濕成分的面霜，并每周一到兩次進行去角質，并貼上補水面膜。

長期以來，人們一直認為護膚是女性的專門領域。如果男性對此有所了解，就會被認為是娘炮。因此，大多數男性對護膚的態度是“不排斥，但盡量避免”。許多人發現使用多個品牌的護膚品都沒有效果，實際上是因為面部筋絡堵塞的原因。所以，堅持每天清潔面部是非常重要的。