1. 保持皮膚清潔，使用合適的洗面奶，并注意調節皮膚的油脂分泌。

2. 選擇適合自己膚質的護膚品，包括潔面產品、爽膚水、乳液等。這些產品能夠滋潤皮膚，讓皮膚保持水潤和光滑。

3. 注意防曬，減少曬太陽或者使用防曬霜，避免紫外線對皮膚的傷害。長時間暴露在陽光下會導致皮膚曬黑或者出現斑點。

4. 多吃含有維生素C的食物，如芹菜、菠菜、油菜、薺菜等。維生素C能夠幫助皮膚產生膠原蛋白，促進皮膚的再生和修復，從而讓皮膚更有彈性，更有光澤。