優化后的內容:護膚程序可以簡化為卸妝、潔面、護理和防曬。每周使用磨砂膏去除角質,換季時增強護理,選擇滋潤度更高的護膚品。使用彩妝前要使用隔離乳,晚上要徹底卸妝。選擇優質的護膚品和化妝品,以免對肌膚造成傷害。定期做綜合性護理,加上防曬乳。晚上使用稍高滋潤度的護膚品,加強護理前先使用卸妝產品卸除防曬乳并潔面。護膚程序應根據肌膚的實際狀況進行調整,并選擇合適的產品。