指導意見：您好，根據您的情況，我們建議您采取以下方法來獲得更好的效果：

1. 制作當歸酒：取50g當歸浸泡于米酒中，制成當歸酒。每天喝一杯當歸酒，可以起到活血止痛和潤膚美容的功效。

2. 浸泡菊花酒：取30g菊花，放入500g米酒中浸泡約2周。然后經常飲用這種菊花酒，可以滋補助顏，使皮膚更加健康，美白明目。

希望以上兩種方法能對您有所幫助，如果還有其他問題，請隨時咨詢。