為了抵抗皮膚的衰老，有幾種非常基本的方法可以采用。首先是補水保濕，皮膚內需要保濕因子鎖水，而這些成分隨著年齡的增長會逐漸減少。補充水分的方法可以從食物中或者是多喝水，但同時也要加強皮膚的保濕工作，例如使用爽膚水和鎖水的面霜，以及白天使用保濕噴霧等。其次是使用抗氧化的護膚品，這樣可以有效地減少環境中的自由基對皮膚的傷害。最有效的成分是包括在咖啡豆中的根皮素，它能夠改善皮膚狀況并減少對皮膚的傷害。還需要注意頸部的護理，因為頸部容易產生皺紋。平時使用護膚品時也可以在頸部涂抹，外出時也不要忘記頸部的防曬。最后，可以經常飲用美容茶，例如紅茶、綠茶和白茶等，這些茶葉中含有豐富的茶多酚，可以促進代謝排毒，并幫助皮膚抵抗紫外線和輻射光線的傷害。同時，也可以使用韻絲顏抗衰完美裝，通過端粒改善肌膚的狀況，并從根本上保護皮膚免受損害，讓肌膚年輕平滑。