神經酰胺是一種細胞間脂質，主要存在于皮膚的角質層中，占比達到50%。它具有鎖水、保濕、舒緩皮膚、屏障作用、抗過敏、抗衰老、抗氧化等重要作用。由于皮膚自身可以源源不斷地產生神經酰胺，因此長時間使用神經酰胺的護膚品不會讓皮膚產生依賴性，20歲的肌膚也可以使用。在20歲時，皮膚細胞比較活躍，新陳代謝非常旺盛，水分充足、光滑富有彈性。但20歲以后，肌膚就很可能出現毛孔粗大、干燥、暗沉、痘痘粉刺等肌膚問題，這時需要給肌膚補充保濕。因此，20歲的年齡段是最佳的開始使用神經酰胺的時期。現在越來越多的護膚品品牌都將神經酰胺含有植物鞘氨醇、膽固醇、游離脂肪酸等成分的產品效果會更理想。一些常見的含有神經酰胺成分的護膚品有朵莉姿敏水乳、Cerave修護乳液、珂潤面霜、伊麗莎白雅頓金膠等，這些產品能夠修護肌膚，改善膚質，并且不會刺激敏感肌膚。