干細胞的特性和能力使其能夠分裂、增殖和向多種細胞分化。當一些細胞損壞或死亡時，干細胞會自動移動到這些區域，取代和修復失去的細胞，重新啟動衰老和病變細胞的功能，從根源上延緩衰老。當機體細胞更新速度低于細胞衰老速度時，機體開始出現衰老癥狀，包括各系統功能下降、代謝緩慢等。而干細胞是機體內更新作用的關鍵，衰老的根源可以追溯到干細胞數量的不足。