衰老和初老的區別在于：前者已經形成且表現為皺紋、眼角紋、法令紋等現象，只能通過修復和激發兩種手段進行護理；而后者是剛開始出現的衰老現象，通常表現為細紋，可通過預防和維護進行護理，如補充皮膚水分、維持皮膚彈性等。肌膚老化主要是因為內在的新陳代謝變得緩慢和紫外線的照射使得肌膚快速氧化造成的。因此，抗初老主要從三個方面進行： 1.適量運動：運動可以使體內代謝正常運作，促進新陳代謝。2.防曬：盡量避免強烈陽光照射，使用防曬霜可大大降低皮膚衰老速度。3.使用抗衰老護膚品：選擇具有保濕、補水和抗氧化功效的護膚品，可以減少缺水干燥，延緩皮膚老化。