1. 日常護理很關鍵。保持肌膚健康有助于防止衰老。防曬是非常重要的，多吃蔬果也可以幫助增強肌膚的免疫力。使用抗衰化妝品、做面膜、適當補充維C和維E、每天按摩等，也是非常有效的方法。

2. 醫療美容可以有效改善衰老痕跡。熱提拉、注射除皺針、填充凹陷部位、注射玻尿酸等都是不錯的選擇。

3. 提拉手術可以針對衰老部位進行提拉手術，有效改善皮膚老化問題，并解決下垂皮膚等問題。