需要注意的是，衰老是人體的自然過程，當細胞分裂次數到頂峰了或者生物分子之間失去聯系，衰老就會出現。自由基會加重人體氧化的癥狀，加速細胞衰老，所以幫助清除自由基，恢復細胞活力是抗衰老的重要步驟，從內部開始養生更為重要。女性可以多吃一些紅棗、紅糖雞蛋，多喝滋補湯湯水水，同時保持平和心態，進行美容院的療程性保養。對于彩妝的使用，我們建議減少使用頻率，以避免毛孔堵塞，抑制毛孔正常呼吸，進而誘發皮膚疾病的出現。

不同的抗老護膚品適用于不同的膚質?？祁伿献喜面霜適合偏干型膚質，蘭蔻塑顏面霜適合輕熟齡肌、膚色黯黃、皮膚松弛的人群，蘭蔻菁純面霜適合干性膚質，熟齡肌，具有黯黃粗糙表現的皮膚，而SK-II大紅瓶面霜適合偏油性膚質。嬌蘭御廷蘭花面霜則適合干性膚質，熬夜導致皮膚狀態紊亂的人群。使用抗老護膚品一般沒有依賴性。相反，對于患有皮膚病的皮膚，護膚品可以調節和修復皮膚，增強皮膚本身的天然抵抗力。有些慢性皮膚病，需要長期使用護膚品，類似口服藥物的長效治療。