養成早期護膚的好習慣，不要等到皮膚出現皺紋或衰老跡象后才開始使用抗衰老面膜。建議在20-25歲每周使用1-2片抗衰老面膜與補水面膜搭配使用，25歲以后則應增加至每周2片或更多。尤其對于工作壓力大、經常加班熬夜的人群，更應該注重肌膚保養。