對于敏感性肌膚，過度清潔容易刺激皮膚，因此建議每天僅早晚各使用一次清水潔面或溫和的洗面奶來清潔肌膚。同時(shí)，不要使用面部去角質(zhì)產(chǎn)品，需等待肌膚恢復(fù)正常后再考慮使用。在護(hù)膚方面，選用適合敏感性肌膚的護(hù)膚品，有助于修復(fù)皮膚屏障、緩解炎癥、減輕皮膚干燥、灼熱、瘙癢等癥狀。此外，可以隨身攜帶保濕噴霧，噴霧可以降低皮膚溫度，起到舒緩作用。