首先，選擇具有緊致、抗皺、抗氧化功能的護(hù)膚品能夠有效地幫助收緊松弛的皮膚、補充各類養(yǎng)分和水分以解決細(xì)小皺紋的問題，從而減緩或延緩肌膚老化進(jìn)程。求美者可以根據(jù)自身情況在詳情頁上選擇適合自己的護(hù)膚品。

其次，無論年齡，均需注意肌膚補水。缺水不僅能引發(fā)皺紋，還會影響新陳代謝并加重腎臟和其他部位毛細(xì)血管的負(fù)擔(dān)，造成不良后果。成人每天喝1-2L水或其他卡路里較低的飲料如咖啡、紅茶、茶葉均有補水效果。

第三個方面是運動。長時間持續(xù)的有氧運動能夠加快脂肪的分解和燃燒、持續(xù)收縮肌肉，改善面部因脂肪堆積而引發(fā)的變形，塑造較為緊致的面部輪廓，同時提高肌肉密度以抵抗衰老。

最后，如果想要立竿見影的效果，可以選擇醫(yī)美方法。雖然以上方案能夠?qū)Ω纳泼娌科つw松弛有所幫助，但是醫(yī)美方法能夠更加顯著地逆轉(zhuǎn)老化進(jìn)程。不過值得注意的是，不同程度的松弛有不同適用的方法。