首先，要養成良好的生活習慣，停止不良的習慣，如熬夜、亂用化妝品、心情糟糕等等。這些習慣會導致皮膚衰老的加速，增加皺紋的數量和長度。

其次，要開始使用抗老護膚品。皮膚自我修復能力隨著年齡的增長而下降，僅靠生活習慣是遠遠不夠的。需要投入更多精力和金錢去選擇更為深度且有效的抗老護膚品。建議大家認真了解護膚品成分，選擇含有抗老成分如A醇、勝肽等的護膚品。

最后，要保持好心態，不要因為皺紋的問題而過度焦慮，正確看待衰老狀態。同時，保持心情愉悅，心態良好也會有助于改善膚質。

推薦使用含有抗老成分的護膚品如Olay超A瓶和百雀羚小綠瓶等。同時，注意選擇合適的護膚品，有助于延緩皮膚的衰老，減少皺紋的產生。