方法一：補水。在夜間使用強效補水的護膚產品可以為肌膚補充大量水分，并持久鎖水，深層滋潤肌膚。這會讓肌膚變得光滑柔嫩，富有水感。

方法二：深層清潔。經過一天的外界有害物質的侵襲，肌膚會變得疲憊。因此，夜間護理肌膚的第一步就是深層清潔肌膚。將潔面乳在手中揉搓出豐富泡沫后涂于面部，并輕輕按摩，幫助促進肌膚循環，有效洗去肌膚雜質，回復健康活力。

方法三：按摩。辛苦了一天的身體，舒緩肌肉壓力對肌肉和皮膚都非常重要。可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩肌肉僵硬或容易疼痛的部位，直至皮膚完全吸收，然后美美地睡上一覺，明早起床會感覺非常舒適。

方法四：注意飲食。晚上多吃一些清淡的食物，多吃青菜和水果。這些食物所蘊含的豐富維生素和礦物質能夠幫助由內而外地護理肌膚。此外，睡前應少喝一些水，防止第二天肌膚出現水腫的情況。

在夏季，男士護膚重點包括清潔、爽膚、保濕和涂抹防曬品。男士潔面產品越溫和越好，且要具有油性肌膚所需要的殺菌、消炎、收斂效果。男士可以選擇清爽型的潤膚露，比如碧柔男士瞬爽潤膚乳液，它不會油膩，令臉部感覺輕松并迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤感。涂抹防曬品要等到護膚品被吸收后再均勻地涂上防曬品，不要涂得太厚，脖子等露出的肌膚也需要涂抹。