許多人是過敏體質，容易在臉上出現紅疙瘩。為了緩解這種情況，我們需要注意以下幾個方面：1. 做好皮膚日常護理。過敏癥患者需謹慎選擇化妝品，只使用必要的護膚品，以增強皮膚對致敏原的抵抗能力。2. 飲食調理脫敏法。注意飲食的均衡，少食用油膩、甜食、刺激性食物、煙和酒等致敏食品。某些食物也可能成為致敏原。3. 采用脫敏治療法改變血清，稀釋血液從而有效地防止過敏。調整人體免疫系統，增加過敏物質的抵抗力。如果臉上已經出現紅疙瘩，需要特別注意飲食，選擇溫和的護膚品，避免使用刺激性產品。