首先，我們需要知道疤痕修復的“黃金時間”。就像看病問診一樣，及時開始疤痕治療非常重要，這樣才能在解決疤痕問題中事半功倍。疤痕修復的“黃金時間”分為兩個階段，分別對應不同的皮膚問題。第一個階段是創面愈合后的1-2個月，這時是防止疤痕發展的最佳時機，可達到比較好的修復效果。第二個階段是創面愈合后的3-6個月內，這是疤痕增生期，把握好這個時期可以改善愈合質量，更好地避免過厚、過大的疤痕。如果超過一年才開始進行修復，很可能就無法達到令人滿意的效果了。

除了要注意黃金時間，我們還需要注意其他細節。首先是防曬和保濕，因為新生疤痕更敏感，且更易受到紫外線的影響，所以要做好防曬和保濕，以避免過多的色素沉著和其他皮膚問題。其次是注意忌口，少則一個月，最好是三個月以上。忌口可以讓疤痕修復達到更好的效果，建議不要食用辛辣、海鮮類的食物，也不要飲酒，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素C。

關于祛疤膏，我們不太信任市面上的祛疤膏，因為它們品質參差不齊，大多沒有經過規定的檢測。如果真的想要祛疤，最好去醫院咨詢專業醫生。