要防曬？吃番茄汁、櫻桃、冬瓜、香蕉、西瓜和檸檬都可以幫助。涂防曬霜時，要多涂抹幾次以完全覆蓋肌膚，并每兩小時涂抹一次。衣著上，盡量選擇長袖長褲、寬面太陽鏡等服裝；也可以準備防曬衣、防紫外線傘和防曬帽。避免在正午時分日曬最厲害的時候出門，也不要去海灘。回家之后盡快給肌膚補水。對于皮膚護理，可以選擇不同功效的冰菊面膜。這種面膜具有清潔、補水、美白、祛痘、提亮膚色等多重功效。它可以快速幫助干燥的肌膚補水，恢復水潤狀態，同時還能軟化角質層、淡化面部的痘印和色斑。但是需要注意的是，不要每天使用面膜，一周使用兩次即可。